体臭と関係のある食べ物

体臭に関連性のある食べ物

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(1) 体臭に悪い影響を及ぼす食べ物

 

動物性の脂肪

 

豚脂(ラード) 牛脂(ヘッド)  バター

 

この3項目の食品は、常温でも固まっています。
この食材を使い調理した料理は、温まっている時は、美味しそうに見えますが
冷めると後は、汁とか食材の表面が白くなります。

 

脂が固まっているのです。 この脂が溶けた温かい料理を、胃や腸で吸収、代謝された後、排出物として皮脂から分泌されます。

 

分泌された皮脂が酸化すると嫌な臭いを発生させます。

 

動物脂肪の摂り過ぎは臭いの元だと言うことはわかりますよね?

 

ニラ、にんにくなどの食材は、すぐに臭いの元に変わります。

 

食がいかに体臭に影響するかがわかりますね。

 

 

(2) 体臭に良い影響を及ぼす食べ物

 

ビタミンCを含む

 

トマト・春菊・パセリ・ブロッコリー・ししとう・ピーマン・ほうれん草 など

 

ビタミンEを含む

 

タケノコ・さつまいも・ほうれん草・春菊・かぼちゃ・アスパラガス など

 

 

ほうれん草・春菊などは、2項目にかぶってるのでまさに一石二鳥だと思います。

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